jak walic

Pany, jak się zapatrujecie na wino na VLCD ? Jest sens walić na tak niskich kcal ?

Do mnie zalatują jakieś mielone. Jak zaraz zacznie jeszcze burakami walić to nie wytrzymam %-)

Czyli jak ktos ma ogromna wiedze i pisze prace i studiuje to prostakiem juz nie moze byc tak? Argument z dupy. Btw nie mowie ze jestes prostakiem, ale mozna ujmowac rozne rzeczy przynajmniej kulturalnie, pokazujac ze jest sie czym wiecej niz obrazanie i walenie sloganami, bo wtedy znizamy sie do poziomu "przeciwnika". Trzeba umiec inteligetnie tez [...]

[...] to dobre dla kulturystow. Chyba ze np. uwazasz ze wyciskasz na lawie za malo mimo iz klata i bary silne tylko wina trica to wtedy tak, ale to tez wyciskanie francuskie a nie jakies ******ly. z metodologii hst wynika ciagla progresja w ciezarze ok 5 kg w kazdym makrocyklu co jest kuszace dla trojboisty dlatego chce to sprawdzic. -- z treningu na [...]

[...] jeśli w 5 miechów przytyłem 8,5kg i nie podlało prawie wogóle jest sens robić redukcję jeśli tak naprawdę te kilogramy to na razie nie zbyt wielę ze względu na marny pułap z jakiego zaczynałem ? Czy lepszym rozwiązaniem będzie masować po 0,5-1,0 przy celu jak najlepszej jakości mięsnia i dopiero walić redukcję ? Zmieniony przez - sh1n w dniu [...]

[...] jeśli w 5 miechów przytyłem 8,5kg i nie podlało prawie wogóle jest sens robić redukcję jeśli tak naprawdę te kilogramy to na razie nie zbyt wielę ze względu na marny pułap z jakiego zaczynałem ? Czy lepszym rozwiązaniem będzie masować po 0,5-1,0 przy celu jak najlepszej jakości mięsnia i dopiero walić redukcję ? Zmieniony przez - sh1n w dniu [...]

a właśnie w planach 1-6 meta 1-8 prop boje się o gino, jakby od pierwszego dania dać nolve 10mg ( poł tablety)? czy walić tylko jak się zacznie coś dziać? wtedy przywalic 40mg az ustapi i po 20mg?

haha Arphiel };-) ja też zasapałam się jak przy aero, a dziś mam zakwasy po szrugsach z samą sztangą! |-) DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, pokrzywa, witaminy, kawa|-) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-09 Taka mnie ochota na kawę mrożoną wzięła ;-). Ja już nie mogę z tą siłownią raz w [...]

Remis zasłuzony Słowency zasluzyli dobra grą mieli również duzo szczescia jak my również podobna sytuacja duzo emocji dobry wynik polacy pokazali klase 3 mecz i poziom trzymaja ciagle nie mozna efektywnie w kazdym meczu na 100% grac nie rozumiem ludzki którzy najeżdzają na forach na polakow ze szmal to ze tamto raz piłka szła raz nie dobrze sie [...]

jak to kto Qrwa ?? Ja !! Bedzie w styczniu 15 miesiecy ale zapasy juz powoli robione wiec bedzie BOMBA. Gino wyciete w sobote i dzis juz opatrunki sciagniete. Jesli ktos chce ciac to walic smilo bo mam za***istego lekarza i co najwazniejsze taniego. Grrzesiek teraz spokojnie widac te 50 cm . Dobry przeszczep Timo od tylu masz Qrwa poterzny [...]

Tylko troszkę lipa z tym, że prawie nie widac ile ml wody przez tą szaro/czarną szybkę i trzeba na oko walić %-) CM3 Akurat w capsach, ale smakowałem od kolegi ananasa, i imo też smak OK. Otwórz shaker, ściagnij to sitko i patrz w strone loga firmy trec od środka i jak jest woda juz na poziomie literki T to jest około 250-300ml

Dobrze macie ,ja rok temu w Zakopanym tak sie nazarlem wszysskiego co bylo pod reka ,ze pozniej jak przyszlo kox walic o zamiast wciagnac to rozdmuchalem Teraz siedze sam z baba na chacie ,zadnych znajomych bo kazdy wrocil na swieta do domu,zsoatej mi tylko strzal propa i viagra ze chociaz laska byla zadowolona

[...] Ja jeszcze do niedawna byłem zapaleńcem siłowni. Ale od kilku miesięcy już nic mi sie nie chce, kompletnie brak mi motywacji do cwiczeń, poprostu mi sie nie chce. Nawet jak nie pracuje tylko siedze calymi dniami i sie nudze to i tak nie wezme sie za cwiczenie. Co sie ze mna dzieje? Przecierz mialem ambitne plany Planowalem niedlugo walic [...]

[...] 7 dni w tygodniu,i tam wlasnie nie bylo co walic to lazili na taka wioske i ciapali eskimoski ,ale chyba nieciekawie bylo z nimi bo co sie go zapytam zeby opowiedzial jak bylo to sie wkur.wia i wyklina czesc Qura trzymaj sie, masz juz nowego nika na jutro zebym cie poznal?chociaz poznam cie napewno,wystarczy cos napisac i ty to [...]

jordi jak omke bedziesz bil? ja nie moge tego walic chyba ze jakis antyestrogen

i to jest właśnie to.popełniłem ten jeden z życiowych błędów.zamiast po maturze walić prosto do wojska to mi sie ****a studiować zachciało a po roku jak chcialem zostać na gwałt w woju w komendzie powiedzieli mi że nikogo nie przyjmują i żebym poszedł na studia podoficerskie cienie z nożami Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-08-09 23:26:35

[...] zakładam z góry że nie trenujesz trójboju,rekordu bez sprzętu oczywiście). Wykonuj tą samą ilośc serii, nie licząc rozgrzewki i dodając po 2,5-5 kg co tydzień. Potem tak jak jest w schemacie drugim dobierając ciezary żeby po rozgrzewce 5 seriach, wykonywąc z trudem proponowaną ilość powtórzeń. Macioo dzięki za uwagi. Power comes from God, if [...]

a jak ja chciałem roczną bombe walić to wszyscy sie śmiali i mi jechali. lepiej sie nie pucuj że masz takie plany w spamie hoojowo sie dzieje, bo hoojowy spam

Walić to :-D Jak będzie 6pak na brzuchu to nikt nie będzie się patrzył na twarz :-D

[...] zel i altacet..cos tam pomaga...:) Zastanawiałem sie czy to nie jest przypadkiem przez to ze organizm nie był przygotowany na cos takiego..? Moze miesien bolec przez to ze jak na pierwszy raz to 2ml jest za duzo?? Strzelam nandro i propio w jednej pompce po 1 ml z kazdego..powinienm jechac co 2 dzien..ale jak narazie to nie usmiecha mi sie [...]